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Pokemon Go ha sido toda una revolución. Desde su lanzamiento en EEUU todos los medios hablan de este videojuego. Pero además gracias a su forma de jugar, que consiste en la interacción con el entorno gracias a la realidad aumentada, este juego ha provocado la mejoría en muchas personas que sufren depresión.

Twitter y otras redes sociales están llenos de testimonios de personas que afirman que Pokemon Go ha mejorado su salud mental, su estado de ánimo, ansiedad social y depresión.

Pokemon Go está mejorando la salud mental de algunas personas con depresión o ansiedad

Ya hemos hablado en anteriores ocasiones de lo beneficioso que es el ejercicio físico para combatir la depresión, pero el problema llega en encontrar la motivación para hacerlo, y en este sentido, este videojuego ha resultado de gran ayuda para encontrar ese motivo.

Para poder evolucionar en Pokémon Go, los jugadores necesitan salir de casa y caminar. La persona con depresión se ve obligada a salir y de esta manera sale de su zona de confort, realiza una actividad física e interactúa con otras personas.

Ayuda a salir de casa y realizar actividad física

Y es que esta app, no solo es buena para aquellos que sufren algún problema social, sino que todo el mundo puede encontrar beneficios en ella, más allá de tener muchos pokémon. Caminar, el aire libre y la naturaleza son cosas que nos benefician a todos; nos pone de mejor humor y libera tensiones. La naturaleza nos relaja.

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